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北京时间8月2日晚，王宗源与龙道一在男子双人3米板决赛中惊险夺冠；8月3日凌晨2时39分，彭旭玮在女子200米仰泳夺得第6名；8月3日晚21时30分后，网球女子单打决赛，世界聚焦郑钦文。跳水8月2日晚17时，王宗源、龙道一出战男子双人3米板决赛，抽签排序第3位出场。这对选手在二年多来的世锦赛、世界杯大赛中夺冠，均高出亚军30至50分，然而，这场决赛风云突变，全场

在全民健身上升为国家战略的大背景下，没有全民健康就没有全面小康的理念已成为社会各界共识。健身房里，人们挥洒汗水，追逐轻盈的身姿或健美的肌肉；走出户外，人们迈步奔跑舞动节奏，将运动的激情填满城市每处角落。但与此同时，慢性疾病依旧是影响中国人健康的首要威胁，不当运动带来的损伤也在悄无声息地侵蚀着人们的健身热情。如何规避运动中如影随形的伤病陷阱？如何提升健身锻炼的有效性？